Svjedoci smo raznih pogrešaka koje se čine prilikom mršavljenja. Postoje razne teorije koja je prehrana dobra za nas i koji je princip treninga najbolji za mršavljenje? Evo 5 pogrešaka koje vježbači neprestano čine kada žele smršavjeti, izgubiti višak masnog tkiva i prilagoditi liniju.
Prirodno zdravlje i ljepota – kad je svježe možda nije najbolje
Omega 3 masne kiseline i proteini izvrsni su za zdravu kožu. Kosa, koža i nokti većinom su sastavljeni od proteina,