HEKLANJE

5 grešaka kod mršavljenja

Svjedoci smo raznih pogrešaka koje se čine prilikom mršavljenja. Postoje razne teorije koja je prehrana dobra za nas i koji je princip treninga najbolji za mršavljenje? Evo 5 pogrešaka koje vježbači neprestano čine kada žele smršavjeti, izgubiti višak masnog tkiva i prilagoditi liniju.

Ugradnja reflektora u strop

1. Priprema stropnog dijela Prije svega, moramo pravilno izmjeriti strop i nacrtati gdje će se nalaziti reflektori. Tamo gdje treba