Depresija i poremećaji prehrane, česti u kriznim vremenima

Tijekom prošle godine povećali su se slučajevi depresije i poremećaja prehrane. Čimbenici poput neizvjesnosti, tjeskobe i izolacije utječu na način na koji jedemo.
Depresija i poremećaji prehrane imaju puno bližu vezu nego što mislite . Tijekom prošle godine učestalost ovih stanja znatno se povećala, posebno među mlađom populacijom. Čimbenici kao što su zdravstvena kriza uzrokovana pandemijom, izolacija, neizvjesnost i socijalni problemi razaraju mnoga područja mentalnog zdravlja.
Prestižne britanske novine The Guardian upozoravaju da se broj djece i adolescenata kojima je potrebno hitno liječenje poremećaja prehrane poput bulimije i anoreksije učetverostručio. Kao da to nije dovoljno, područje poremećaja prehrane Kraljevskog koledža psihijatara u Londonu ukazuje na nedostatak potrebnih sredstava i da će sljedećih mjeseci taj broj rasti dalje.
Iza ovih stvarnosti krije se socijalna izolacija doživljena posljednjih mjeseci. Međutim, postoje i druge davno zanemarene varijable koje imaju značajan psihološki utjecaj . Daljinski rad kod odraslih i ekonomske poteškoće duboko potkopavaju našu psihološku ravnotežu.
Naše emocije snažno utječu na poremećaje prehrane poput anoreksije i bulimije . To nas čini mnogo ranjivijima za te stvarnosti, posebno u vremenima socijalne krize poput one koju proživljavamo.
Depresija i poremećaji prehrane: kako su povezani?
Depresija i poremećaji prehrane vrlo su složene višedimenzionalne stvarnosti koje se često pojavljuju zajedno. Iako imaju veću učestalost među ženama, muškarci također pate od toga . Traži od Sveučilišta Stanford pokazuje zanimljiv aspekt o tome.
Samokritično razmišljanje i depresivna razmišljanja određuju pojavu poremećaja prehrane poput bulimije i anoreksije. U kontekstima krize i poteškoća, normalno je da kognitivni i emocionalni svemir postane još nepovoljniji i iscrpljujući. Niz je pojava koje se malo-pomalo projiciraju na hranu i način na koji se s njom “odnosimo”.
Duševne boli i prehrana: izravna veza
Tijekom posljednjih godinu dana mnogi su to iskoristili da započnu dijetu. Međutim, u nekim su slučajevima izolacija i duševne muke na kraju doveli ovu svrhu do nezdravih krajnosti. Ponašanja posta, binga i eliminacije bila su uobičajena za velik dio populacije.
Slično tome, pojavio se još jedan čimbenik – promjena rutine. Odjednom je život postao sjedilački , više nije bilo potrebno poštivati ​​fiksno radno vrijeme uvijek u kući. Uz to, oni koji su navikli jesti vani tijekom zaključavanja ili su to ipak morali činiti danas kod kuće, a to ne znači uvijek bolje prehrambene navike.
Jedemo lošije i kad mentalna muka zahvati, mnogi pronađu svoju dnevnu katarzu u hrani. Jelo postaje emocionalni bijeg i zauzvrat mehanizam koji će prije ili kasnije stvoriti ozbiljan fizički i mentalni zdravstveni problem. Veliki val mentalnih poremećaja očekuje se u sljedećim mjesecima: čini se da će depresija i problemi povezani s hranom i dalje biti najčešći.
Uzroci koji povezuju depresiju s poremećajima prehrane
Depresija i poremećaji prehrane uvijek su pokazivali vezu. Međutim, u ovom kriznom trenutku to su dvije međusobno ovisne kliničke stvarnosti. Uzroci ovog fenomena su mnogi:
Društvena izolacija koju smo iskusili mjesecima . Suočeni s tjeskobom koju su doživjeli u ovom kontekstu, mnogi ljudi odluče se prehraniti ili “očistiti” povraćanjem ili upotrebom laksativa. Tjelovježba također postaje mehanizam za održavanje kontrole nad vlastitim životom.
U mnogim slučajevima ovaj nezdrav odnos s hranom proizlazi iz emocionalnih uspona i padova uzrokovanih kontekstom neizvjesnosti.
Veća upotreba videokonferencija, situacije u kojima se ljudi osjećaju izloženije, pa moraju paziti na svoj imidž. Ovo nezadovoljstvo može dovesti do toga da mnogi ljudi pate od poremećaja prehrane.
Čak su i gubitak posla i financijske poteškoće na početku depresije i poremećaja prehrane.
Posljednje, ali ne najmanje važno, nedostatak budućih izgleda.
Razdoblja krize i neizvjesnosti pogoršavaju ili otkrivaju već postojeće probleme mentalnog zdravlja
U povijesnoj situaciji poput današnje, ljudi koji su već patili od mentalnih problema bili su zapostavljeni. Ova je skupina posebno ranjiva u neizvjesnom i nepovoljnom socijalnom kontekstu. Primjerice, jedinice za pozornost na poremećaje prehrane nisu u mogućnosti odgovoriti 100% na sve potrebe. Sada sustav prijeti kolapsom.
Isto tako, ljudi koji su već prevladali depresiju ili koji su imali posttraumatski stresni poremećaj imali su recidive . Ovome se dodaje činjenica da se svi nemaju priliku osloniti na stručnu pomoć.
Depresija, anksiozni poremećaji, poremećaji prehrane, ovisnosti, fobije … Za one koji su već bili ranjivi, patnja je eskalirala i postala poražavajuća. S druge su strane, pak, prvi put otkrili da imaju psihopatologiju od koje nikada nisu mogli zamisliti da pate.
Bilo kako bilo, i za kraj, vrijedi još jednom istaknuti da su se depresija i poremećaji prehrane eksponencijalno povećali kod djece i adolescenata . Ovo je vrlo aktualna činjenica koju ne možemo zanemariti: potrebno je više sredstava, više resursa i, prije svega, veća svijest o ovom problemu.