Upozorenje: Nuspojave mogu uključivati povećanu energiju, bolje raspoloženje, mentalnu jasnoću, obnovljeno zdravlje i nevjerojatno samopoštovanje.
Bilo da se borite s posljednjih tvrdoglavih 10-20 funti ili razmišljate o operaciji želučane premosnice, ovaj je članak za vas! Svoje ciljeve uljepšavanja možete postići prirodno i jednostavno uz jednostavne savjete iz ovog članka.
Problemi s kojima su se mnogi od nas susreli pri mršavljenju nisu bili zato što nismo razumjeli osnovnu fiziku jedenja manje i više tjelovježbe. To je zato što, koliko god se trudili, nismo uspjeli slijediti. Žudnja za njima stane na put, a slatkiši i masna pržena brza hrana postaju neodoljivi.
To postaje začarani krug, jedemo smeće i onda shvatimo da nemamo dovoljno energije za vježbanje. Prejedanjem i vježbanjem manje nego što bismo trebali, mršavljenje postaje vrlo teško. Prva stvar koju treba učiniti je riješiti problem žudnje – a ne pomoću nekog umjetnog suzbijača apetita.
Žudnja je često znak. Tijelo vam govori da nešto nije u ravnoteži. Žudnja za hranom može biti znak ranog stadija nedostatka vitamina. Tijelo vas može natjerati da se prejedate jer traži vitalne hranjive tvari koje mu nedostaju. Ironično je da možemo jesti toliko puno, a dobiti tako malo hranjivih tvari dok nastojimo popuniti prazninu jedući više beživotne, mrtve i nutritivno osiromašene hrane.
Osiguravanje da vaše tijelo dobije svu odgovarajuću prehranu koja mu je potrebna čini gubitak težine daleko lakšim.
Dobiti pravu prehranu uz svoju dijetu može se činiti teškim. Vaše tijelo treba cijeli dugin spektar hranjivih tvari, a vama se mogu svidjeti samo crvena, narančasta i zelena.
Ne očajavajte – postoji brz i jednostavan način da budete sigurni da dobivate sve hranjive tvari koje su vašem tijelu potrebne kako bi eliminirale želju za hranom. Morate jesti i piti moćnu superhranu!
Superhrana sadrži vitalne hranjive tvari i snažne antioksidanse. Superhrana broj jedan, prema dr. Nicholasu Perriconeu, je Acai bobica, malo poznato voće amazonske prašume. Broj dva je češnjak.
Još jedna vrlo moćna superhrana je Yerba Maté, južnoamerički biljni napitak. Kao i Acai, sadrži mnoge vitalne hranjive tvari i antioksidanse – zapravo, sadrži gotovo sve što biste vidjeli u svakodnevnom multivitaminu, a onda i još ponešto! Biljne hranjive tvari kao što je ova najbolje se unose u njihovom prirodnom stanju, što ih čini daleko boljim izvorom prehrane od bilo kojeg vitaminskog dodatka.
Yerba Maté se čak koristi kao zamjena za hranu zbog svog bogatog nutritivnog profila. Pomaže u otklanjanju osjećaja gladi i daje osjećaj da ste pojeli puni obrok. Yerba Maté je prepoznata kao pomoć pri mršavljenju.
Sada kada unosite živu superhranu kao što je Yerba Maté, češnjak i moćne Acai bobice, riješili ste cijeli spektar nutritivnih potreba vašeg tijela gotovo bez napora s nekoliko jednostavnih namirnica. Vaša žudnja je smanjena i jedete manje, a zdravije. Također ćete otkriti da imate puno više energije. To vam zauzvrat pomaže u vježbanju!
Redovito vježbajte, uključujući istezanje, aerobik i trening snage. Postoji mnogo različitih kombinacija koje možete prilagoditi svojim potrebama, poput joge, tae boa i pilatesa ili tradicionalne rutine u teretani. Uključivanjem superhrane u prehranu bit ćete iznenađeni koliko više možete učiniti nego prije. Također ćete primijetiti poboljšane rezultate tjelovježbe koju radite, jer će supernamirnice poput Acai i Yerba Maté također pomoći u ubrzavanju vašeg metabolizma.
Sada će vaš celulit početi nestajati! Kombinacija manjeg unosa hrane i više tjelovježbe plus snažni antioksidansi pomažu vašem tijelu da se detoksifikuje i izbaci smeće pohranjeno u masnim stanicama. Kad prestanete jesti junk, smršavite i zategnite se, celulit će prirodno nestati.
Dok mršavite, vrlo je moguće da ćete izgubiti nešto masnoće s grudi! Poželjet ćete obnoviti salo – naravno na pravim mjestima! Nemojte pribjegavati plastičnim operacijama, možete uštedjeti mnogo novca, rizika i opasnosti ako to učinite sami na prirodan način.
Možda ste čuli za prirodno povećanje grudi. Zapravo djeluje, sve dok koristite pravi proizvod. Nanesite snažnu nutraceutsku kremu za povećanje grudi 1-6 mjeseci. Možete razviti grudi do veličine koju želite. Većina žena doživi povećanje veličine šalica za 1-2 s pravim proizvodom kao što je ovaj:
http://tinyurl.com/bupg5
Slijedite ove jednostavne korake kako biste ispunili svoje ciljeve uljepšavanja i otkrili da ste zdravi, blistavi, jači i ljepši nego ikada prije, iznutra i izvana.