Kako pića utječu na naše tijelo?

Sigurno ste već obaviješteni da je bit ljudskog života voda . Unatoč tome, svi udovoljavamo želji da pijemo uglavnom ne s običnom vodom, već s tako popularnim pićima kao što su kava, čaj, sok, mineralna voda i drugi, često čak i

Voda

Uobičajena voda neprestano je uključena u obradu elemenata važnih za život, zbog toga je vrlo važna za svako tijelo. Pića poput sode i soka sadrže tvari koje mogu štetiti tijelu, a čaj, kava i mlijeko narušavaju apsorpciju željeza.

Mlijeko

Mlijeko sadrži ogromnu količinu korisnih elemenata, ali ne može svatko asimilirati laktozu koja se nalazi u mlijeku.

Čaj

Zbog kofeina, crni čaj dodaje snagu, ali narušava apsorpciju željeza, cinka i kalcija. Zeleni čaj puno je zdraviji od crnog. Bogat je flavonoidima i polifenolima koji blagotvorno djeluju na ljudsko tijelo.

Kava

Kava je korisna za ljude s niskim krvnim tlakom, kao i za tijelo zdrave osobe. Za osobu slabog srca ili krvnih žila kava je često štetna.

Sokovi

Ljudi misle da su sokovi zdravi jer sadrže puno vitamina. Zapravo, sokovi se međusobno vrlo razlikuju. Sokovi sadrže puno šećera. Najkorisniji je prirodni sok.

Mineralna voda

Mineralnu vodu trebate piti samo prema uputama liječnika, jer soli i druge tvari koje se nalaze u njoj mogu negativno utjecati na metabolizam. Čak i zdravi ljudi trebaju umjereno piti mineralnu vodu.

Novosti s bloga

Je li moguće vjenčati se jednom zauvijek? Većinu žena zanimaju 2 pitanja – “Kada ću

Okrutno smo prevareni

Okrutno smo prevareni, rekavši da da bismo imali novac, moramo raditi ono što donosi novac.