HEKLANJE

Novi dan s vijestima o zdravlju: otkriveno povrće protiv mnogih vrsta raka

Sve je više dokaza da potočarka može smanjiti rizik od raka prostate, debelog crijeva i dojke, glave i vrata, pluća i kože. Započnimo dan s vijestima o zdravlju  kako bismo vidjeli više sadržaja u ovom članku!

Čudesno povrće može smanjiti rizik od mnogih vrsta raka

Rak je smrtonosna bolest koja se može pojaviti u bilo kojem dijelu tijela, ali postoje čuda koja mogu smanjiti rizik od bolesti. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), najčešći tipovi raka su rak dojke, pluća, debelog crijeva, rektuma i prostate.



Prema nekim studijama, potočarka se može boriti protiv većine ovih najčešćih vrsta raka, piše časopis LE. Sve je više dokaza da potočarka može smanjiti rizik od raka prostate, debelog crijeva i dojke, glave i vrata, pluća i kože te može zaštititi od karcinogeneze i metastaza.

Razlog zašto potočarka ima ovu čudesnu sposobnost je taj što sadrži mnogo izotiocijanatnih spojeva (ITC). Ove tvari mogu se boriti protiv raka štiteći zdrave stanice od oštećenja i zaustavljajući rast tumora.

Krvna grupa ima 70% veći rizik od raka gušterače

Rizik od raka određen je mnogim čimbenicima kao što su genetika, okoliš i stil života. A znanost je otkrila još jedan malo poznati faktor koji uzrokuje rak, a to je krvna grupa. Naime, prethodna studija koju su proveli stručnjaci sa Sveučilišta Harvard (SAD) pokazala je da ljudi s ovom krvnom grupom imaju 72% veći rizik od razvoja raka gušterače od niskorizičnih krvnih grupa. Tim je otkrio nešto izvanredno: ljudi s krvnom grupom B imali su 72 posto veći rizik od razvoja raka gušterače od krvne grupe s najnižim rizikom.

4 jednostavna savjeta za produljenje života

Nutricionistica i zdravstvena stručnjakinja iz Centra za prehranu i zdravlje dijeli zabavne i jednostavne navike za produljenje života.

Evo jednostavne navike koje poboljšavaju život koje možete imati svaki dan.

Popijte 2-3 šalice kave. Nedavna istraživanja u EJPC pokazala su da ispijanje 2-3 šalice kave dnevno može produljiti život – osobito pržena kava smanjuje rizik od smrti za 27%.

Kava ima desetke bioaktivnih spojeva koji nude prednosti kao što su smanjenje upale, poboljšanje zdravlja crijeva, poboljšanje osjetljivosti na inzulin i zaštita od oksidativnog stresa. No, kad pijete kavu, nemojte dodavati puno šećera! 

Prijateljstvo prema Aristotelu

Aristotel se duboko zanimao za pojam prijateljstva. Prema grčkom filozofu, prijateljstvo je najiskreniji i najlakši način na koji nas Eros