Koliko se dugo alkohol izlučuje iz tijela

Opijenost kod svake osobe ima svoje prepoznatljive osobine. Netko i cijela boca neće se “rezati”, a netko će imati nekoliko čaša. U tom pogledu važnu ulogu imaju težina i dob osobe. Spol igra ne manje važnu ulogu. Na primjer, kod žena se alkohol izlučuje iz krvi 20% sporije nego kod muškaraca. To je zato što žene imaju sporiji metabolizam od muškaraca. Razgovarajmo u ovom članku o tome koliko će vremena trebati da se alkohol potpuno eliminira iz tijela i kako ubrzati taj proces.
Što se tiče trijeznosti, ona također ovisi o određenim čimbenicima. 90% krvi čisti se od alkohola kroz jetru, preostalih 10% – kroz pluća, bubrege, kožu i znojne žlijezde. Osoba se sporije napije pod bogatim međuobrokom, ali i otriježnjenje se događa sporije. Suprotno tome, pijenje alkohola na prazan želudac dovodi i do brze opijenosti i brze trijeznosti.
Da biste odredili vrijeme koje će biti potrebno za potpuno uklanjanje alkohola iz tjelesne krvi, morate znati jačinu alkoholnog pića, količinu popijenog i tjelesnu težinu. Općenito, osoba s većom tjelesnom težinom imat će nižu koncentraciju alkohola u krvi od osobe s nižom tjelesnom težinom.
Emocionalno stanje osobe također utječe na vrijeme odvikavanja od alkohola. U stanju šoka, povećane nervoze, stresa ubrzavaju se metabolički procesi, odnosno ubrzava se i opijenost i trezvenost.
Vrijedno je zapamtiti da prisutnost nekih bolesti pridonosi duljem izlučivanju etanola iz tijela.
Približno trajanje potpunog izlučivanja različitih alkoholnih pića iz ljudskog tijela:
Čaša piva (500 ml):
Osoba teška manje od 60 kilograma izlučuje se za četiri sata;
Osoba teška od 60 kilograma do 70 kilograma u tri i pol sata;
Osoba teška od 70 kilograma do 80 kilograma u tri sata;
Osoba teška od 80 kilograma do 90 kilograma u dva i pol sata;
Osoba teška od 90 kilograma do 100 kilograma u dva sata.
Čaša votke (100 ml):
Osoba teška manje od 60 kilograma izlučuje se za šest sati;
Osoba teška od 60 kilograma do 70 kilograma u pet sati;
Osoba teška od 70 kilograma do 80 kilograma u četiri i pol sata;
Osoba teška od 80 kilograma do 90 kilograma u četiri sata;
Osoba teška od 90 kilograma do 100 kilograma u tri i pol sata.
Čaša konjaka (100 ml):
Osoba teška manje od 60 kilograma izlučuje se za 6 sati;
Osoba teška od 60 kilograma do 70 kilograma u pet sati;
Osoba teška od 70 kilograma do 80 kilograma u četiri i pol sata;
Osoba teška od 80 kilograma do 90 kilograma u četiri sata;
Osoba teška od 90 kilograma do 100 kilograma u tri i pol sata.
Čaša šampanjca (100 ml):
Osoba teška manje od 80 kilograma izlučuje se za sat i pol;
Osoba teška od 80 kilograma do 90 kilograma u sat vremena;
Osoba teška od 90 kilograma do 100 kilograma u 45 minuta.
Čaša vina (100 ml):
Osoba teška manje od 60 kilograma izlučuje se za dva i pol sata;
Osoba teška od 60 kilograma do 80 kilograma u dva sata;
Osoba teška od 80 kilograma do 100 kilograma u sat i pol.
Metode ubrzanog izlučivanja alkohola iz ljudske krvi kod kuće
Ako se alkohol pio nedavno (do pola sata), čišćenje želuca pomoći će ubrzati njihovo izlučivanje. Na taj se način možete riješiti alkohola koji još nije ušao u krv.
Uzimanje puno tekućine (mineralne vode, limunovih sokova) učinit će da bubrezi rade jače, što će ubrzati izlučivanje alkohola mokraćom.
Diuretici, posebno biljni lijekovi, također će pomoći u rješavanju ovog problema.
Čišćenje kože toplim tušem učinit će pore otvorenima. Da, izlučivanje alkohola kroz kožu će se ubrzati.
Vježbanje i šetnje na svježem zraku pomoći će u čišćenju tijela kroz pluća.
Spavanje – glavni lijek za sve bolesti, pomoći će bržem povratku snage.
Možete uzimati apsorbense koji aktiviraju probavni sustav.
Preporučuje se dobar međuobrok tijekom pijenja alkohola. Jesti voće bogato vitaminom C pomoći će tijelu da brže prerađuje alkohol.
Sve su metode dobre, ali najbolji je savjet ne piti previše, na brzinu izlučivanja alkohola to neće utjecati, ali manje ćete patiti.