Kad govorimo o pravilnoj prehrani, neizbježno je razmišljati o tri glavna elementa koji čine hranu: ugljikohidrate, bjelančevine, masti. Potonje se moraju svesti na najmanju moguću

Tko od nas barem jednom u životu nije koristio ovaj drevni lijek? Izvrsno u borbi protiv sezonskih tegoba i čuvanju od njih, u kombinaciji s

Mnogo puta se kod kipuće vode može dogoditi da je pustite da predugo ključa ili ako koristite električni kuhalo za vodu, zaboravite na vruću vodu

Dijeta s komoračem: tjedan čišćenja. Komorač je povrće koje je različita ljekovita svrhe. Glavni (kao za zeleni anis i kim) pomaže u uklanjanju crijevnih plinova

Domaća kozmetika idealno je rješenje za one koji na vašu kožu žele nanijeti samo sigurno i certificirano podrijetlo. Priroda nam nudi učinkovite sastojke, s dobro

Neodlučnost, nedostatak hrabrosti i strah od odbijanja često navode muškarce da pogrešno procijene seksualnu želju svog partnera. Muškarci i žene često postaju žrtve duboko ukorijenjenih

Posljednjih godina vodilo se mnogo rasprava o tome imaju li konzumacija jaja i povišeni kolesterol značajne učinke na kardiovaskularno zdravlje i dugovječnost , a podaci

Idealan su izvor proteina, uzrokuju osjećaj sitosti i savršenog su okusa. Nemojte se iznenaditi ako vaš dijetetičar uvrsti jaja u vašu prehranu – postoji mnogo

Ulje sjemenki šljive vrlo je moćno sredstvo protiv starenja. Danas se čini gotovo čudesnim u našem svakodnevnom ratu protiv bora. Dobiva se hladnim prešanjem sjemenki

Uz ovaj toplinski val, što biste mogli poželjeti ako ne slatku i sočnu dinju? Ništa drugo, kako kaže poznati glumac u određenoj reklami! Ipak, nije

Svakako uključite aromatično bilje u svoju prehranu ako osjetite bilo koji od simptoma opisanih u ovom članku. Aromatično bilje origano, ružmarin, kadulja i timijan imaju

Masaža i posebne vježbe za intrakranijalni tlak prepoznati su kao učinkoviti tretmani za ICP . Sjednite na stolicu i naslonite se na naslon stolice prije

Unatoč činjenici da bubrezi imaju sposobnost čišćenja, neće im biti suvišno malo pomoći da ovaj važan organ održi na optimalnoj razini. Bubrezi su odgovorni za

Alergija na hranu je imunološki poremećaj. Simptom alergije na hranu imunološki je odgovor na određenu hranu. Više od 90% alergija na hranu uzrokuje hrana poput

Jednostavni, učinkoviti i jeftini sklekovi vježbe su za cijelo tijelo koje jačaju mišiće od nožnih prstiju do ruku. Sklekovi zahtijevaju pravilno postavljanje ruku, laktova, ramena,

Hodanje 10 000 koraka dnevno osnovni je uvjet za optimalno zdravlje, kao i svakodnevno pijenje dovoljno vode. Da biste bili u dobroj fizičkoj formi, uz

Snažni imunitet je ključ dobrog zdravlja, aktivnosti i dugovječnosti. Nudimo popis lijekova koji će pomoći u jačanju imunološke obrane. Sadrže širok spektar vitamina, minerala, antioksidansa

Zašto se u zglobovima javlja degeneracija hrskavice? Starenje je ključni čimbenik rizika za artrozo , ali može biti uzrokovano prekomjernom težinom, traumom, nezdravim prehrambenim navikama,

Iako postoje napredniji pristupi rješavanju viška tekućine, ponekad je najbolji pristup biti samo strpljiv. Mnogi ljudi koji mršave znaju da se nakon jedenja neobične dijetetske

Nema pećnice, nema štednjaka; nekoliko minuta za stvaranje slastice koja će se svidjeti obitelji i gostima. Vrlo jednostavno za napraviti, moguće ga je pretvoriti u

Dobro ste pročitali! Pomiješati ćete sve sastojke bez prljanja, ali rezultat će vas iznenaditi! Nije važno jeste li iskusni kuhar ili početnik početnik, ispasti ćete

Tart od tikvica: jednostavan, neobičan i brz recept. Današnji je recept ukusni slani tart: jednostavan za pripremu, brz i zasnovan na tikvicama. Ukratko, suočeni smo

To je sjajna klasika ljeta : svježi i ukusni caprese, rajčica i mocarela koji se izmjenjuju u nizu okusa i mirisa. Uz dodatak lišća bosiljka,

Priznajmo, komercijalna ponuda sprejeva protiv komaraca svake je godine bogatija: za djecu, odrasle, osjetljivu kožu, pokrivenost od najmanje 8 sati, protiv svih vrsta insekata, čak