Što je celulit? Savjeti za rješavanje celulita

Celulit je jedan od najčešćih problema s kožom s kojim se susreću mnogi. Da biste se riješili ove situacije, vrlo je važno utvrditi čimbenike koji je uzrokuju. Pa što je celulit i zašto se to događa? Savjeti za uklanjanje celulita …
Loš izgled celulita, nalik naraninoj kori, regionalni je metabolički poremećaj u potkožnom masnom tkivu. Također se razvija zbog poremećaja krvi i cirkulacije. Celulit, što je vidljivo kod rupica, u nekim se slučajevima može vidjeti i kod varikoznih vena, a u ovom slučaju mogu se naići i na tanke i guste pukotine kapilara na koži.
Celulit je češći kod žena, jer je hormon estrogena vrlo učinkovit u svom stvaranju. Celulit se može povećati tijekom trudnoće i menopauze. Navodeći da kvržice koje su na početku mekše u budućnosti mogu postati tvrđe i kvržaste, liječnik medicinske estetike Dr. Mesut Ayyıldız dao je informacije o tome.
Što uzrokuje celulit? Uzroci celulita
Iako je glavni uzrok celulita nakupljanje masnoće u donjem sloju kože, količina te nakupine masti, odnosno stupanj celulita, obično je povezana s genetskim čimbenicima, postotkom tjelesne masti i dobi. Debljina kože također ozbiljno utječe na pojavu celulita.
Činjenica da je raspodjela masti u žena izraženija nego u muškaraca i estrogeni hormon glavni je razlog zašto je stvaranje celulita veće u žena nego u muškaraca. Nakon što se koža stari i izgubi elastičnost uslijed starenja, izložena su i presavijena vezivna tkiva ispod kože.
Uzroci celulita mogu se navesti na sljedeći način;
Genetski čimbenici
Nepravilne i neuravnotežene prehrambene navike
Vodi nezdrav način života
Često debljanje i gubitak
trudnoće Prekomjerno
lučenje estrogenskog hormona u žena
Gubitak elastičnosti kože zbog starenja
Neki korišteni lijekovi
Prekomjerna težina
Sjedilački način života
Akumulirani toksini u tijelu
Simptomi celulita
Ako imate blagi celulit, lako možete vidjeti teksturu narančine kore kad rukama stisnete telad. Ponekad celulit; može imati izgled svježeg sira.
Kod ozbiljnijeg celulita koža ima naboraniji izgled. Čak i kad se ne miču, bore i jamice na koži mogu se vidjeti izvana.
Savjeti za uklanjanje celulita
Pijte najmanje 2 litre vode dnevno.
Izbjegavajte pretjeranu konzumaciju masne hrane koja pokreće stvaranje celulita.
Ne konzumirajte prevelike količine soli i šećera.
Prestanite uzimati alkohol i pušiti.
Redovito vježbajte.
Izbjegavajte brzo debljanje i gubitak što je više moguće.
Riješite se viška tjelesne masnoće, odnosno smršavite.
Da biste održali razinu estrogena pod kontrolom, jedite puno povrća od križa poput karfiola, brokule, kupusa, prokulica.
Ograničite nepotrebnu upotrebu droga.
Klonite se stresnog života jer stres može potaknuti stvaranje celulita.
Pokušajte ne biti dugo izloženi sunčevim zrakama, posebno ljeti.
Ne konzumirajte konzerviranu i ukiseljenu hranu.
Ne konzumirajte pića u limenkama koja se prodaju u limenkama poput kole i voćnog soka.
Pokušajte se ne zavaljati i sjedite uspravno koliko god možete.