Kad dugo očekivani petak dođe nakon dugog tjedna rada, radujemo se divnom vikendu, na kojem ćemo sigurno imati vremena za opuštanje, dobar provod i skupljanje snage za nadolazeći tjedan. No, vikend se bliži kraju i iznenađeni smo primijetivši umor i razočaranje. Zvuči poznato? Ako je odgovor da, provjerite koje ste radnje mogli dovesti do ovog rezultata:
➡Opće čišćenje. Mnogima se vikendi pretvaraju u svakodnevicu prave Pepeljuge, kada trebate sve oprati i očistiti, rastaviti ormare i prašinu. Da ne biste ubili cijeli vikend za čišćenje, pokušajte posvetiti vrijeme čišćenju svaki dan, dajući mu, na primjer, 20 minuta.
➡Nedostatak planova. Dogodi se da u trenu proleti jedan dan kod kuće – čini se da ste nedavno doručkovali i provjerili društvene mreže, pogledali film, a dan odmora već privodi kraju. Kako se to ne bi dogodilo, planirajte vikend, ostavljajući vrijeme za kulturni program i jednostavno opuštanje.
➡Pospano kraljevstvo. Spavati cijeli tjedan nije dobra ideja, iako vrlo primamljiva. Studije su pokazale da dugo spavanje prije ručka ne samo da ne donosi željenu energiju, već je i štetno za zdravlje, jer izaziva glavobolju i vazospazam. Zapamtite, tjelesna aktivnost nam je potrebna i vikendom, pa vježbanje neće samo koristiti vašem zdravlju, već će poboljšati i vaše raspoloženje i samopoštovanje.
➡Posao od kuće. Dogodi se da se vikendi čak pretvore u radne dane kod kuće, kada hitno trebate proći rok ili popuniti izvještaj. Česta praksa ovih vikenda može izazvati zdravstvene probleme. Stoga, ako posao ne možete zakazati za ponedjeljak, pokušajte ga s vremena na vrijeme odvratiti za šetnju parkom, na primjer.
➡Vikendom depresija. Ako vas nedjeljom navečer žudi za nadolazećim tjednom, ne žurite popustiti malodušnosti. Uključite se u brz, lagan radni tjedan koji je produktivan i zabavan.
Uživajte u vikendu i budite zdravi
ZAŠTO OSJETIMO MORU NAKON VIKENDA?
10 najboljih inspirativnih filmova o ženama
Snagu karaktera ne određuju snažni mišići, puno češće je to sposobnost da se nastavi odabranim putem, unatoč ukorima, stereotipima i
Jeftini web hosting – stvari koje niste znali
Nema puno stvari koje morate uzeti u obzir kada želite jeftin web hosting. Uglavnom postoji jedan: CIJENA. Želite uštedjeti što
Ostvarenje sna o posjedovanju luksuznog doma
Prosječna osoba može osjećati da nikada neće imati priliku posjedovati luksuzni dom. Možda smatraju da bi to bilo moguće samo
Sigurnosno kopiranje pomoću cPanela
Najvažniji zadatak svakog administratora sustava je sigurnosno kopiranje sustava za koje je odgovoran. Primarno je ne postaviti sustav ili ga