Kažu da je stići tamo pola zabave. Ali ako očekujete duge sate na putu, na stazama ili u zraku, dolazak tamo može biti najgori dio vašeg putovanja.
Pripišite ga tijesnim prostorima za prijevoz ili skučenim položajima. Zapravo, neaktivnost i dugotrajno sjedenje u jednom položaju, kao što mnogi ljudi čine tijekom putovanja, mogu ukočiti mišiće i otežati cirkulaciju. Ova neaktivnost također može uzrokovati zdravstvene probleme kao što su oticanje stopala i krvni ugrušci u nogama.
Pronalaženje olakšanja i opuštanja tijekom vašeg putovanja – i na vašem odredištu – može biti jednostavno kao i znati kako liječiti svoja stopala. Kretanje i istezanje stopala i nogu te nošenje odgovarajuće obuće može pomoći u održavanju vaše cirkulacije pod kontrolom.
Pružite svojim stopalima – i sebi – malo nježne njege s ljubavlju uz ove jednostavne putne savjete Američkog podijatrijskog medicinskog udruženja.
Gotovo svatko ima katastrofu s bojom doma koja vreba negdje u prošlosti. Dok su katastrofe u boji ispravljive i nipošto nisu kraj svijeta, mnogi ljudi samo stvaraju više problema kada pokušavaju ispraviti svoju boju. Zatim, s kapom na mjestu i suzama u očima, odmarširaju u salon samo kako bi platili velike novce za rješavanje problema koji se uopće mogao spriječiti.
Jedna od najčešćih pogrešaka ljudi koji bojaju kosu kod kuće jest pogoršati problem nanošenjem krive boje kako bi ispravili svoju prvu pogrešku. Na primjer: Jeste li ikada obojili kosu i na kraju dobili boju koja je previše crvena ili mjedena? Kako bi riješili ovaj problem, mnogi ljudi pokušavaju izvući crvenu boju posvjetljivanjem kose. To samo uzrokuje više problema i više mjedi. Drugi ljudi ponovno pokušavaju potamniti kosu samo da postanu pretamne. Oba ova pristupa su pogrešna i shvatit ćete zašto uz brzi tečaj korekcije boje.
Jeste li ikada vidjeli kotač boja koji koriste slikari? Izgleda kao kotač s različitom bojom između žbica kotača. Možete stvoriti vlastiti osnovni kotač boja tako da uzmete primarne boje, crvenu, plavu i žutu, i postavite te boje na jednake udaljenosti oko kotača ili kruga. Zatim uzmite razmake između primarnih boja da navedete boje koje nastaju kada se pomiješaju dvije boje jedna pored druge. Na primjer: žuto i plavo čine zeleno.
Nakon što to učinite, lako možete ispraviti boju koja je previše crvena ili previše zelena. Sve što trebate učiniti je pogledati svoj krug boja. Ako vam je kosa narančasta, pogledajte narančasti prostor na kotaču boja. Zatim pogledajte izravno na suprotnu stranu. Koja je boja tamo? Trebalo bi biti plavo. Boje s plavom bazom smatraju se bež bojama. Dakle, da biste neutralizirali ili poništili narančastu boju, trebate odabrati boju s bež bazom. Ne morate uopće potamnjivati niti posvjetljivati.
Dakle, sljedeći put kada budete imali dilemu oko boje, nemojte pokušavati ukloniti problem sa svoje kose. Jednostavno upotrijebite svoj kotačić u boji da poništite neželjenu boju. Time ćete uštedjeti mnogo vremena, boli i novca.