HEKLANJE

Pobjeda nad učincima starenja

Nitko se ne veseli borama, niskoj energiji i drugim učincima starenja na tijelo.

Kada traže svoju “fontanu mladosti”, najveća pogreška koju ljudi čine je kupnja anti-



krema za starenje i nazvati ga danom. Ali ključ za odgađanje učinaka starenja je promjena načina života.

Prema Nacionalnom institutu za starenje, redovito vježbanje prvi je korak u borbi protiv učinaka starenja. Vježbanje vam pomaže održati zdrave kosti i zglobove, kontrolirati težinu, poboljšati raspoloženje i ojačati mišiće. Stručnjaci kažu da vježba također uvjetuje kožu da proizvodi kolagen, potporna vlakna koja pomažu u održavanju bora i bora pod kontrolom.

Nacionalni centar za prevenciju kroničnih bolesti i promicanje zdravlja predlaže uravnoteženu prehranu koja je siromašna zasićenim masnoćama i sadrži najmanje pet porcija voća i povrća dnevno. Također, sve više liječnika naglašava važnost uzimanja suplemenata za smanjenje znakova i simptoma starenja.

Na primjer, Revive, iz linije sublingvalnih sprejeva “Spray”, razvili su liječnici kako bi spriječili ili smanjili nesanicu, nedostatak energije, lošu ravnotežu mišića/sala, slabu elastičnost kože i nizak libido. Može pružiti olakšanje ovim simptomima starenja obnavljanjem funkcija tjelesnog endokrinog sustava, koje su ključne za regulaciju raspoloženja, funkcije tkiva i drugih unutarnjih aktivnosti.

Nedavni rezultati istraživanja pokazuju da Revive počinje djelovati odmah nakon upotrebe. Prema riječima Gwen Sconears, 70, iz Gridleya u Kaliforniji, sprej je čak pomogao i njezinom 45-godišnjem sinu, Randyju Molanariju, koji boluje od iscrpljujuće bolesti.

“Moj sin ima tešku mišićnu distrofiju i primijetio je značajno poboljšanje bolova u mišićima i poboljšanje razine energije. Nakon što sam vidio rezultate mog sina s Reviveom, počeo sam uzimati i proizvod. Ne samo da se osjećam sjajno s manje bolova u leđima, nego ljudi su mi rekli da izgledam mnogo mlađe”, rekla je.

Studenti trebaju odmor

Puno je stvari za žonglirati dok ste na fakultetu. Dnevni raspored nastave, rokovi zadaća, sljedeća interna igra koju ste obećali

5 koraka za razvoj vašeg poslovanja

Evo sjajne strategije koja može dramatično promijeniti vaše poslovanje. Najbolje funkcionira za profesionalne pružatelje usluga, ali može dobro funkcionirati i