Kako održati zdrav duh?

Da biste si osigurali zdravo tijelo morate imati i zdrav duh. Često ljudi zapostavljaju svoje psihičko stanje i to dovodi do stresa i depresije.
Zato si priuštite svakodnevno vrijeme za sebe. U tom vremenu posložite kockice u glavi opustite se i odmorite. Nikad nemojte srljati i nepotrebno se živcirati. Takvim lošim stavom možete samo naštetiti sebi.
Uvijek si loše vijesti okrenite u glavi na bolje ma koliko izgledale loše. Uživajte u životu, bavite se sportom, jedite puno voća i povrća. Nikad ne dajte da vam drugi kroje život nego si sami napravite raspored onako kako vam odgovara.
Čestim razmišljanjima o nekim lošim događanjima dovodi do vašeg psihičkog kraha, zato zapamtite jedan je život živite ga sa osmijehom na licu to je zdravo za vas i za vašu okolinu.

Novosti s bloga

Je li moguće vjenčati se jednom zauvijek? Većinu žena zanimaju 2 pitanja – “Kada ću

Okrutno smo prevareni

Okrutno smo prevareni, rekavši da da bismo imali novac, moramo raditi ono što donosi novac.