Masaža cijelog tijela je sustavno, terapeutsko glađenje i gnječenje mišića vašeg tijela. Brojne su dobrobiti koje se mogu postići redovitim masažama, uključujući najosnovniju isplatu, a to je opuštanje. Ali postoje i dodatne prednosti kojih mnogi ljudi nisu ni svjesni. Osim fizičkih dobrobiti masaže koja može uvelike pomoći u smanjenju boli i upale u nekim dijelovima tijela, također je korisna za vaše mentalno zdravlje jer pomaže u smanjenju stresa i tjeskobe. Ta dva čimbenika sama po sebi mogu uzrokovati mnoge druge probleme u vašem tijelu.
Jeste li znali da su poremećaji povezani sa stresom temelj između 80 i 90 posto pritužbi zbog kojih se ljudi obraćaju svojim obiteljskim liječnicima? Ljudski dodir jedna je od najboljih metoda uključenih u proces ozdravljenja, ali problem je u tome što to nije metoda koja se uobičajeno prakticira u modernoj medicini. Prirodni ljudski instinkt je posegnuti za drugom osobom kada se osjećate preopterećeno. A ako ste poput većine ljudi, trebate odušak za svoje frustracije, brige i brige. Imati nekoga tko će vas saslušati može biti vrlo utješno, ali to ne rješava uvijek problem. Zapravo, jedna od pritužbi koju često čuju masažni terapeuti jest da liječnici više ne diraju svoje pacijente.
Ono što je zanimljivo jest da je prije mnogo godina masaža bila veliki dio njegovateljstva. Očigledno je nekada postojala puno viša razina osobne njege s puno više dodira – wellness izražen kroz masažu. Ali sada, posebno s nedavnim nedostatkom medicinskih sestara, one su većinom zaposlene kao i liječnici. Moderne medicinske sestre izvode postupke i pišu karte baš kao i liječnici, osim što se bave policama i tvrtkama osiguranja pacijenata. Već neko vrijeme nema, niti je bilo, prilike da medicinske sestre masiraju svoje pacijente. Neki smatraju da je masaža ključna za proces ozdravljenja i to ne samo u bolničkoj atmosferi.
Masaže općenito, a posebno masaže cijelog tijela, s godinama postaju sve popularnije. Sve više i više ljudi iskorištava redovitu masažu. Kao rezultat toga, ovi sretni pojedinci žive manje stresnim životom s velikim smanjenjem razine tjeskobe, što dovodi do boljeg općeg osjećaja blagostanja. Masaža jednostavno poboljšava vaše opće zdravlje – i fizičko i psihičko.
Ako još niste isprobali masažu cijelog tijela, preporučamo da to učinite. To je sjajan način da započnete put prema zdravijem životu i iskoristite sve dobrobiti koje masaža nudi. Uostalom, dugujete to sebi, zar ne?