HEKLANJE

Čarobna formula za fit formu

Svaki dan popijte najmanje osam čaša vode, to će na kraju dana iznositi litru ili čak litru i pol vode.
Taj posao je odličan za glatku kožu i dobru figuru te kvalitetan rad organizma. U ovo ljetno, sparno vrijeme preporučavamo se i 15 čaša vode jer organizam gubi puno vode znojenjem zbog vrućine. Dva puta tjedno konzumirajte ribu, riječnu ili morsku zbog svog sastava i kiselosti nećete imati problema s prištićima.
Svaki dan se rekreirajte što će reći da minimalno petnaest minuta trčite, hodajte ili jednostavno idite po stepenicama gore dolje. Umjesto čipsa i grickalica koje su tako zarazne dnevno si priuštite do deset dekagrama orašastog voća kao što su lješnjaci, orasi, bademi.
Spavanje je također vrlo važno za liniju vašeg tijela, priuštite si najmanje osam sati sna. Najvažnija stavka od svega je da jedete pet puta dnevno male obroke koji su raznovrsni, bogati vitaminima i vrlo zdravi. Svu hranu uvijek dobro prožvačite, na taj način vaš metabolizam ne pati.

Nova Kia Sportage

Kia je objavila prve slike i nove detalje o novoj generaciji svog modela Sportage, dijeleći kako automobil postavlja nove standarde

GURMANI, DOBRO DOŠLI U BARANJU!

Prirodno područje istočne Hrvatske s plodnim tlom između velikih rijeka Dunava, Drave i Save pogoduje razvoju zemljoradnje i uzgoju većeg

Podzemna željeznica u Americi

Podzemna željeznica, poznata u svijetu i kao U-Bahn ili Untergrundbahn njem., metro franc., ili subway eng. je masovno prijevozno sredstvo,

Muke po poslovnom planu

Prije tjedan dana sam bila na individualnom savjetovanju gdje mi je savjetnica tražila da idem u bivšu firmu tražiti izjavu