Marketing na društvenim mrežama nije lak podvig. Oslanja se na veliku interakciju korisnika, posebice s postojećim kontaktima. Upoznajte se s prednostima koje društvene stranice mogu učiniti vašem poslovanju. Shvatite kako društveno umrežavanje može privući ciljani promet na vašu web stranicu već danas.
Društvene mreže nova su vrsta mrežnih društvenih središta. Sve se više korisnika okreće društvenim mrežama kako bi pronašli voljene osobe, ponovno se povezali sa starim prijateljima ili čak organizirali srednjoškolsko okupljanje. Međutim, web-mjesta za društveno umrežavanje nude više od pukog upoznavanja novih i starih prijatelja, to također može biti put za promociju vaše najnovije knjige, pokazivanje mrežnim korisnicima o vašem web-mjestu i ažuriranjima ili čak korištenje društvenih web-mjesta za promicanje vaših pogleda i planova. Web-mjesta društvenih mreža ili web-mjesta sa sadržajem koje su izradili korisnici, poput blogova, foruma ili web-mjesta za upoznavanje, u osnovi su mjesta na mreži gdje se korisnici mogu okupljati radi razmjene informacija, davanja savjeta ili rada na sličnim interesima. Korisnici hrle na web-mjesta društvenih mreža, što ga čini dobrom pozicijom za marketinške stručnjake na webu da lansiraju svoje proizvode.
Postoje dvije vrste marketinga uključenih u društvene mreže. Različiti tipovi pojedinaca koji promoviraju svoje proizvode ili vještine putem društvenih mreža često koriste različite taktike kako bi prenijeli svoju poruku. Nekoliko mrežnih trgovaca upotrebljava sustav komentara na stranicama društvenog marketinga za objavljivanje informacija o svojim proizvodima ili korištenje društvenih stranica za poboljšanje položaja svojih web stranica na tražilicama. Iako bi neki web trgovci pretjerali s promocijom i doslovno spamali svoju ciljanu publiku beskorisnim podacima samo kako bi ih namamili da kliknu poveznicu koja će ih usmjeriti na web stranicu koja se promovira. Druge vrste web marketinga koriste se suptilnom tehnikom društvenog inženjeringa kako bi natjerali korisnike da im vjeruju i natjerali ih da kupe njihove proizvode ili kliknu na poveznicu na njihovu glavnu web stranicu. Drugi bi trgovci otišli toliko daleko da bi koristili tehnike optimizacije pretraživanja crnog šešira kako bi prisilili web preglednike na preusmjeravanje na drugu stranicu. Ova vrsta marketinga nije dopuštena na većini društvenih zajednica i mogla bi vas dovesti do zabrane pristupa toj društvenoj stranici, ako vas uhvate.
Uzimajući različite strategije dio po dio, identificirali smo različite obrasce o tome kako web marketari koordiniraju svoje napore da zahvate širi opseg online korisnika na društvenom mrežnom mjestu i postignu bolji položaj svojih web stranica u tražilicama. Web trgovci koji koriste strategije viralnog marketinga često koriste softverske alate koji će im omogućiti prikupljanje različitih korisničkih profila ili brojeva računa koje bi koristili za slanje ili objavljivanje poruka. Web trgovci pomno prikupljaju pojedinosti o korisnicima i interese te traže vitalne odjeljke društvene zajednice poput foruma i stranica na kojima se njihove poruke mogu širiti uz najmanje moguće šanse da ih članovi izbrišu. Web trgovci obično proširuju svoje promotivne riječi zabavnom glazbom ili video zapisima. Ali ovo još uvijek može biti vrh ledenog brijega u velikom planu online promocije. Nakon što se prepustite oglašavanju, vidjet ćete sebe kako klikate na različite poveznice koje će vas natjerati da preuzmete ili biti preusmjereni na drugu web stranicu koja vas može natjerati da preuzmete određenu aplikaciju ili trojanca kojeg zatim mogu upotrijebiti da natjeraju vaš preglednik da preusmjeri na druge web stranice dok pregledavate ili doslovno prisiljavaju vaše računalo da prihvati različite oglase s njihove web stranice.
S druge strane, društveni inženjering uključuje veću interakciju između trgovca i krajnjih korisnika. Web marketari koji koriste društveni inženjering često koriste sobe za čavrljanje ili koriste sustav e-pošte društvenih mreža za slanje poruka korisnicima. VoIP ili internetsko telefoniranje također se mogu koristiti za poboljšanje interakcije trgovaca i korisnika. Ova vrsta internetskog marketinga može potrajati neko vrijeme da se realizira, ali je često uspješnija u pronalaženju ponovljenih kupaca, ako se pravilno izvede.
Uzroci i lijekovi za hrkanje
Zvukovi hrkanja su mogući jer postoje sklopivi dijelovi u stražnjem dijelu naših usta koji se opuštaju dok spavamo. Nakon što su u opuštenom stanju, strujanje zraka će ih natjerati da se preokrenu budući da labavo vise najbliže grlu. Te strukture će tada udarati jedna o drugu dok zrak prolazi što uzrokuje njihovo vibriranje i stvaranje zvukova.
Osobe koje muči ovo stanje pogođene su jednim od sljedećih uzroka:
Višak mesnate strukture u grlu – s više tkiva koja se sudaraju, vjerojatnije je da može doći do hrkanja. Ovo objašnjava zašto ljudi hrču kada imaju abnormalne krajnike ili adenoide. Osobe s prekomjernom težinom, s druge strane, imaju veće vratove koji sužavaju zračni prolaz i stvaraju više prepreka zbog prisutnosti viška tkiva. Iako rijetke, ciste i tumori također mogu izravno uzrokovati hrkanje.
Neki ljudi imaju izuzetno dugu uvulu i meko nepce. Ovi mišići mogu visjeti dok osoba diše. Oni djeluju kao ventili koji onemogućuju normalan prolaz zraka kroz grlo.
Opstrukcija u nosnom prolazu također može spriječiti kretanje zraka iz nosa u pluća – ako osoba ima začepljen nos, potiče se da diše dodatno teško što zatim stvara vakuum u grlu. Dijelovi koji labavo vise u ovom dijelu dišnog trakta tada su podložni pretjeranim pokretima. Iako osoba inače ne hrče, velika je mogućnost da hrče tijekom sezone peludne groznice. Stoga, mnogi izvještaji hrču samo kada su prehlađeni.
Problemi s konstrukcijom nosa – Nosna pregrada, kost ispod nosnog mosta koja odvaja jednu nosnicu od druge, također može imati deformacije koje mogu uzrokovati zapreku u protoku zraka.
Disanje na usta također može izravno rezultirati hrkanjem – kada se vilice spuste tijekom sna, stvorit će se prostor koji će omogućiti jeziku da padne natrag prema grlu. Opet, to bi stvorilo prepreku koja će potaknuti vibracije, stvarajući tako hrkanje.
Rekavši sve ovo, predlažemo da se liječenje može pokrenuti kada se bilo koji od ovih rezultata izravno poništi.
Recimo za višak tkiva u grlu, najbolji mogući lijek je uklanjanje tkiva koje uzrokuje začepljenje. To se može učiniti kroz operacije ili kroz gubitak težine.
Postoje mnoge tehnike koje se koriste za kirurško uklanjanje neželjenih tkiva. Neki zapravo stružu ta tkiva, dok drugi dopuštaju električnim putem izazvanu dezintegraciju takvih mišića koje će tijelo zatim ponovno apsorbirati. Što se tiče mršavljenja, također postoje razne metode skidanja kilograma. Samo, osoba mora slijediti opsežan plan tjelovježbe ili dijete koji će najbolje odgovarati njenom stanju. Operacija se također koristi kada je glavni uzrok hrkanja devijacija nosne pregrade. Ovaj izbor lijeka će naravno zahtijevati pažljivo ispitivanje i odlučnu odluku.
Disanje na usta, s druge strane, najbolje se liječi prelaskom na disanje na nos. Mnoge su vježbe osmišljene kako bi se to ostvarilo, kao što postoje i brojni uređaji za zaustavljanje hrkanja koji potiču promjenu disanja.
Problemi s nosnim prolazom su nešto manje komplicirani za rješavanje. Postoje razna pomagala za zaustavljanje hrkanja kojima je cilj maksimalno povećati veličinu nosnica upotrebom kopči i traka za lakše disanje.
Krivci: Uzroci hrkanja
Što je zapravo uzrok hrkanja. Ovo pitanje može biti prilično teško odgovoriti kada govorimo o samo jednom uzroku. Jer zapravo, postoji mnogo osnovnih suradnika koji se svi usmjeravaju u veći izvor problema.
Medicinski, hrkanje se definira kao buka uzrokovana vibracijama iz dišnih puteva dišnog trakta koja se pojavljuje samo tijekom spavanja.
Veliko pitanje ovdje je zašto, od svega, hrkanje doživljavamo samo u trenucima odmora?
Pa, dok dišemo 24/7, vjerojatnost da netko hrče tijekom budnog vremena vrlo je mala. To je zbog činjenice da samo opušteni mišići mogu dovesti do hrkanja.
Tijekom sna, svi naši voljni mišići su opušteni. Grlo, na isti način na koji su tricepsi opušteni, također se odmara dok spavamo. Činjenica da su tkiva u grlu mekana doprinosi konačnom ispuštanju vibrirajućih zvukova.
Nakon što ovo tkivo popusti, prolaz zraka će se pretvoriti u uži prolaz. Kao što vidite, suženi prolazi uzrokuju veću buku jer ima više prostora za trenje, a time i vibracije.
Ti se isti čimbenici također ističu kao razlozi zašto postoje razlike u glasnoći, visini i tonu hrkanja.
Na glasnoću hrkanja utječe snaga vjetra koji dolazi kroz zračne prolaze. Stoga, kada je brzina vjetra veća, hrkanje je općenito glasnije i rezonantnije. Ovo daje odgovor zašto su i bebe sposobne hrkati. Međutim, njihovo hrkanje se obično ne smatra hrkanjem, već samo blagim zvukovima koje stvara dišni trakt. Ovo se nikada ne smije zanemariti jer to može biti rani znak da je nešto zaglavljeno u dišnom tunelu vašeg djeteta.
Ali dok se može pojaviti kod oba spola u bilo kojoj dobi, muškarci su češće pogođeni ovim stanjem nego žene, a najvjerojatnije će žrtve biti muškarci srednjih godina.
To je zbog razloga što muškarci imaju mesnatiji vrat budući da je njihov nešto širi nego kod žena. Ovaj faktor u kombinaciji s brzinom zraka najvjerojatnije će rezultirati hrkanjem.
U međuvremenu, žene po prirodi proizvode hormone progesteron. To je poznato da inhibira hrkanje, stoga su manje osjetljivi na razdražljive zvukove. Budući da ovaj pravi hormon pomaže u oslobađanju osobe od ove noćne dileme, poznato je da neki uređaji protiv hrkanja koriste progesteron kao svoj osnovni sastojak.
Način života i zdravstveni čimbenici također se smatraju uzročnicima hrkanja. To uključuje:
§ Alergije koje uzrokuju začepljenja u zračnim putovima.
§ Isušivanje nosne šupljine zbog nekoliko čimbenika uključujući lijekove protiv alergija.
§ Prehlada i gripa, ovo objašnjava zašto neki ljudi hrču samo kada su bolesni.
§ Pretjerani unos alkohola.
§ Zadebljanje tkiva duž nosnog prolaza. Često, operacije koje se rade na stanjima koja nisu izravno povezana s hrkanjem također mogu pridonijeti učestalosti i intenzitetu hrkanja.
§ Nenormalno velik trbuh ili crijeva.
§ Iritacija dišnih putova zbog prekomjerne upotrebe sprejeva za nos.
§ Abnormalno povećanje krajnika ili adenoida.
§ Pušenje koje uzrokuje upalu u dišnim putovima.
§ Oticanje štitnjače ili guše.
§ Blokada protoka zraka zbog velikog jezika.
§ Lijekovi koji iniciraju opuštanje
§ Pretilost
§ Neučinkovita neuralna kontrola nosnih membrana.