Kako da se natjeram na odlazak kod psihijatra?

Već nekoliko puta odgodila sam ići na prvi pregled psihijatra. Jako se bojim i to mi stvara anksioznost, a istovremeno ne osjećam se psihički dobro. Ne želim pričati svoju životnu priču jer ne vidim tu potrebu, ali moje loše djetinjstvo mi je ostavilo traume koje imam i sada u svojoj 23. godini.
Jako me strah stigme i predrasuda ako mi se ustanovi neka dijagnoza da će se to vidjet u svim papirima i kako ce drugi reagirati na to. Radim u zdravstvu i sve će se vidjet u sustavu. Ne želim da za to itko zna osim mene. Ne želim imati problema na liječničkim pregledima zbog svoje dijagnoze. Ne želim trošiti tablete. A istovremeno, ja se raspadam. Umorna sam, preopterećena mislima. Mozak mi se ne gasi, stalno razmišljam o apsolutno svemu.
Molim vas, kako da se natjeram?
—–
Poštovana ukoliko vas je strah stigme i predrasuda s obzirom da radite u zdravstvu možete potražiti pomoć privatno.
Možeš ti to. Ti si sebi vrijedna i važna. Na prvom mjestu je da ti bude bolje. Ostalo zanemari. Kad se budeš osjećala dobro, ma boli te u vo šta će ko reći …a neće nitko ništa…i dijagnoze nisu tako česte kao što mi mislimo… obično to bude “akutna reakcija na stres”…
Mozda da biste umanjili anksioznost probajte za pocetak sa privanim psihoterapeutom koji ce s vama raditi i u skladu sa stanjem mozda preporuciti nekog psihijatra za farmakoterapiju a mozda ne. Ja sam u terapiji bez medikacije i prolazim terapiju zbog uzasnih trauma u djetinjstvu. Ide sporije nego pod farmakoterapijom ali zato temwljitije. Osim toga dijagbozama se niko danas ne bavi jer oni su tek neka oznaka ako do nje dodje. Vi ste u fokusu i vase potrebe a ne dijagnoza
Neznam zašto je to toliki problem normalno je u civiliziranom svjetu da i zdravi ljudi opterećeni životnim problemima idu psihijatrima i psiholozima. Ako niste do svoje 23 godine imali potrebu za tim vjerojatno vaše traume nisu tako strašne. Naravno da morate otići ako imate potrebu za tim, ali savjetujem nekog privatnika a ne bolnice jer tamo se samo dijele ljekovi.
Nemojte se bojati odlazak psihijatru. Već mu prvom razgovoru ćete vidjeti da li razumije vaš problem i da li ste sa njim kliknuli. Nisu svi ljudi jednaki i ponekad se dogodi nećete moći pronaći odmah psihijatra koji vam odgovara. To je posebno teško kada ste u malim mjestu i nemate mogućnost izbora. Pokušajte sa psihologom,ako ga ima u vašem mjestu. Ponekad je dovoljno ispričati svoju muku stručnoj osobi i već će vam biti lakše. Ako tražiti pomoć to ne znači da ste ludi kako često primitivni misle.
Bolje je malo stegnuti zube i odlučiti potražiti pomoć,nego psihički patiti. Psihička bol je ponekad jača od fizičke,a često i dovede do neke teže fizičke bolesti. To znate i sami. Vjerujte da vam ne mudrujem bez veze,jer sam i sama bila u sličnoj situaciji(zbog ozbiljnog obiteljskog problema koji još uvijek traje,),osjećala sam da će me razne mučne misli izlučiti. Bojala sam se odlučiti ići psihijatru,ali sam otišla i on me uputio psihologu koji mi je mnoge stvari pojasnio. Da se sama imam snage nositi sa svojim problemima iako ima dana kad padam,ali se opet uspijevam i podići. Takav je život. Svi imamo neku problema i nama su oni najteži,ali uvijek postoji izlaz. Sretno!
Ja moram priznati da mi je mnogo zao sto imam dijagnozu na papiru. Da sam znala prije koliko ce me to ogranicavati u nekim stvarima, ne bih nikada isla psihijatru. Prije bi pokusala privatno, ili eventualno psihologu u neku udrugu nego da mi to zauvijek pise u kartonu.
Odnos psihijatar pacijent je strogo povjerljiv….tako da ne vjerujem da bi iko mogao znati sto ste vi rekli u ordinaciji….ako imate dijagnozu i budete morali uzimati lijekove normalno da Ce te biti u sustavu….ali zasto bi vas to bilo briga…mislim da to danas vise nije neki bauk…..nemate se zasto osjecsti neugodno nego ako morate pravac psihijatar ili psiholog….ako mislite da imate problem morate otici.
Ako možeš odi privatno jer ovako ćeš dobiti dijagnozu,tablete,a o rješavanju problema ništa. Možda dobiješ preporuku za dobrog psihologa koji bi te usmjerio na put da zacijeliš rane
• Sviđa mi se