Kako se riješiti glavobolje uzrokovane povišenim intrakranijalnim tlakom bez tableta

Masaža i posebne vježbe za intrakranijalni tlak prepoznati su kao učinkoviti tretmani za ICP .
Sjednite na stolicu i naslonite se na naslon stolice prije izvođenja masaže. Dođite u ugodan, udoban položaj.
Masaža glave
Pritisnuti vrhovima prstiju. Bolni osjećaji koji se mogu istodobno pojaviti ukazuju na to da ste došli na pravu točku.
1. Lijevi dlan stavite oko vrata sprijeda, tik ispod donje čeljusti. Jastučićem palca osjetite pulsiranje karotidne arterije. Udahnite i pritisnite arteriju 5-10 sekundi, a zatim, izdahnuvši, otpustite. Ponovite tri puta. Promijenite ruku: desnom rukom pritisnite simetričnu točku.
2. Dlanove stavite na vrh stražnjeg dijela glave. Prevlačite ih, polako i uz određeni napor, klizeći dolje. Potapšajte vrat i ključnu kost. Radite ovu tehniku ​​1 do 2 minute.
3. Stavite jastučiće prstiju obje ruke na donji rub okcipitalne regije i izvodite kružne pokrete, pritiskajući na točke baze lubanje. Aktivno masirajte cijelo područje od jednog do drugog uha,povremeno milujući stražnji dio vrata od vrha do dna. Vježbu radite 2-3 minute.
4. Dlanove položite na stražnji dio glave i snažno pritisnite na sve točke baze lubanje jastučićima palca (bol može biti jaka – to je normalno). Primijenite na svaki par bodova 1-2 minute.
Na kraju sesije samo-masaže ponovite drugu tehniku.
IZMEĐU RAZLOGA ZA INTRACRANIJALNI TLAK MOŽE BITI:
ozljede glave
upala sluznice mozga,
puknuće dijela cerebralne arterije,
sužene žile
tumori,
kongenitalni hidrocefalus (kapljica mozga),
oslobađanje velike količine cerebrospinalne tekućine, kršenje njegove cirkulacije ili apsorpcije.
SIMPTOMI POVEĆANOG INTRACRANIJALNOG TLAKA U ODRASLIMA
Uz precijenjene vrijednosti (više od 100-180 mm Hg), koje karakteriziraju intrakranijalni tlak, simptomi ove bolesti su sljedeći:
česta i trajna glavobolja , koja se pogoršava prema večeri i prema noći;
mučnina (bez povraćanja);
povećana razdražljivost, letargija, koja utječe na mentalnu aktivnost, umor;
vegetativna distonija;
proširena zjenica i nedostatak reakcije na svjetlost, “muhe” u očima;
pareza (gubitak mišićne snage) mišića s jedne strane tijela, izvana slična paralizi;
napadi znojenja;
lakomislenost;
Ispod oka (podočnjaci i vrećice ispod očiju).
PREVENCIJA POVEĆANJA INTRACRANIJALNOG TLAKA:
Trebali biste ograničiti ili potpuno eliminirati unos soli, ići na posebnu prehranu koju je propisao liječnik;
Strogo dozirani unos tekućine;
Liječnik može propisati posebne vježbe za poboljšanje krvnog tlaka;
Potpuno odbijanje kupke ili saune;
Za spavanje morate odabrati visoke jastuke;
Plivanje u bazenu preporučuje se za smanjenje intrakranijalnog tlaka;
Može se propisati akupunktura i fizikalna terapija;
Posjet masažnom terapeutu – posebnu pozornost treba obratiti na masažu područja vrata;
Konzumacija hrane koja sadrži kalij (zeleno povrće, krumpir, suhe marelice, mnoštvo agruma) značajno poboljšava zdravlje;
Toplo se ne preporučuje obavljati zračne letove, drastično mijenjati klimu i atmosferu boravka, vremenske zone;
Tjelesna aktivnost treba biti umjerena kako bi se smanjio i normalizirao intrakranijalni tlak.