Službeno je. Proljeće je stiglo, donoseći sa sobom i proljetnu groznicu. Vidim to u očima svojih učenika. Oni praktički izbijaju u košnicama žudeći da upiju toplo proljetno sunce, unatoč činjenici da sjede u razredu koji raspravlja o prevenciji raka kože.
Jao, unatoč očajničkim molbama njihovog instruktora, ovim 20-i-nešto-godišnjim studentima teško je, ako ne i naporno, odreći se svoje takozvane “potrebe za tamnjenjem” koju Hollywood neprestano hrani i propagira. I dok je jednostavno nemoguće da bilo tko dobije “sigurnu preplanulu boju” od solarija i drugih oblika ultraljubičastog zračenja, postoji nekoliko visokokvalitetnih pjena za sunčanje koje ne samo da prirodno postižu željeni brončani izgled, već također pružaju esencijalno zaštitu od sunca. Sada moji učenici, čak i moje natjecateljice, mogu imati najbolje od oba svijeta.
Više ne moraju ulaziti u razred s licima prožetim krivnjom znajući da su potpuno zanemarili vrlo stvarne opasnosti povezane s korištenjem solarija. Sretni su i zdravi. I to čini sretnim i mene, sada prozvanog “borcem protiv raka kože”.
Ipak, unatoč činjenici da njihovu ljubav prema sunčanju polako zamjenjujem sigurnom alternativom – onom pjenama za sunčanje bez sunčanja, poput onih koje je razvila i proizvela tvrtka Neostrata (koja je 2005. osvojila prestižnu nagradu Zlatni trokut od Američke akademije za dermatologiju), postoji ostaje duboka briga; dugotrajno pitanje. Kako se mi edukatori i zagovornici učinkovito uhvatiti ukoštac s kulturom sunčanja i time značajno smanjiti alarmantan porast incidencije i smrtnosti od raka kože kao posljedice posjećivanja solarija?
Suprotno uvriježenom mišljenju, krajnji zaključak je da ne postoji nešto poput “sigurnog” tamnjenja. Svako tamnjenje je šteta za vašu kožu. I to je činjenica. Udruga za sunčanje u zatvorenom prostoru (ITA) željela bi da pop kultura koju pokreću potrošači drži do mita da su solariji sigurni, pa čak i održiv način liječenja raznih kožnih problema kao što su akne ili čak sezonski afektivni poremećaj. Takve tvrdnje su lažne, čak neodgovorne i potencijalno smrtonosne, a vjerodostojna znanstvena istraživanja to i dokazuju. Ne postoji način da postignete siguran, zdrav ten iz solarija ili drugih izvora ultraljubičastog zračenja.
Razmotrite sljedeći slučaj i točku.
Američka akademija za dermatologiju, u suradnji s Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), nedavno je provela podužu i neovisnu istraživačku studiju koja je malo rasvijetlila ovo pitanje, čime je dokazala vrijedan uvid u industriju preplavljenu medijima prožetu obmanjujućim, zbunjujućim , pa čak i pogrešne tvrdnje o sunčanju. Kroz brojna istraživanja otkrili su da više od 61% žena starijih od 18 godina (i 69% muškaraca) poistovjećuje preplanulost s ljepotom i zdravljem (www.aad.org/aad/Newsroom).
Unatoč činjenici da znamo da ne postoji nešto poput sigurnog tamnjenja, ljudi još uvijek povezuju brončanu kožu s ljepotom i zdravljem,” rekao je dr. Darrel S. Rigel, klinički profesor na Medicinskom centru Sveučilišta New York. “Ono što je još iznenađujuće je da je istraživanje pokazalo da je 62 % muškaraca i žena odgovorilo da poznaju nekoga tko ima ili je imao rak kože, koji – ovisno o mjestu i težini – nimalo ne poboljšava vaš izgled, a može biti vrlo štetan za tvoje zdravlje.”
S tim se slaže i dr. Elizabeth Whitmore, koja je, kao i dr. Rigel, članica AAD-a. “Ljudi nastavljaju ulagati i vrijeme i novac u posjećivanje solarija unatoč dokazima koji su otkrili povećanu učestalost melanoma — najsmrtonosnijeg oblika raka kože — kod onih koji posjećuju zatvorene solarije.” Joyce Ayoub, direktorica javnog informiranja u Zakladi za rak kože dodatno potvrđuje ovu činjenicu. “Postoji mit u koji ljudi vole vjerovati, ali to je mit; ne činjenica. Svako tamnjenje znači oštećenje kože.”
Dodatna ilustracija ove točke je studija koju je vodio tim znanstvenika i istraživača s Medicinskog fakulteta Johns Hopkins. Ti su istraživači otkrili da korištenje solarija i umjetnih izvora svjetlosti za sunčanje – čak i samo jednom, doista može dovesti do molekularnih promjena na koži koje mogu dovesti do raka. “U usporedbi učinaka tinejdžera koji je bio izložen prvoj dozi solarija s višestrukim dozama […] evidentno je da je došlo do oštećenja molekularne strukture kože čak i nakon što je bila izložena samo jednom”, kaže Whitmore.
Istraživači s Johns Hopkinsa, koji su proveli studiju na 10 tinejdžera koji su bili izloženi solariju cijelog tijela tijekom razdoblja od dva tjedna, što je, kaže ona, bilo slično rutini “tinejdžera koji se priprema za maturalnu ili za tropski odmor” poduzeti. Istraživanje je otkrilo da koža i krv ispitanika (koja je pažljivo analizirana i prije izlaganja UV zračenju i nakon izlaganja) imaju dva različita markera koji ukazuju na molekularne promjene.
Whitmore dodaje: “To je još jedan pokazatelj da postoji biološka aktivnost i da postoji oštećenje stanica kada je koža izložena UV zrakama. Ovaj proces popravka može na kraju ne uspjeti u potpunosti ili ispravno obaviti svoj posao uzrokujući abnormalnu replikaciju stanica […] ovaj kvar u normalnom funkcioniranju stanica može dovesti do malignog raka.”
U stvari, AAD tvrdi da je gotovo 90% karcinoma kože rezultat pretjeranog izlaganja UV zrakama. Stoga je Organizacija za borbu protiv raka (www.cancercrusaders.org) nasumično anketirala studente (18 do 25) i otkrila da ih je gotovo 100% prijavilo da su koristili solarij barem jednom u životu.
Nakon što su bili obaviješteni o rizicima i opasnostima povezanim sa sunčanjem, mnogi nisu posustali. “Ne samo da sunčanje pomaže mojim prištićima, nego mi jako pomaže u ovo doba godine kada postoji veliki pritisak zbog nadolazećih završnih ispita i tijekom blagdanskog stresa”, kaže Amanda Gusciano, viša studentica Sveučilišta Brigham Young. “Iako sam svjesna opasnosti sunčanja, još uvijek postoji to iskušenje; Nisam prestala koristiti solarij i nikad ne koristim kreme za sunčanje.”
Značaj zaštite vaše kože od štetnih učinaka UV-B i UV-A zraka gotovo se ne spominje; međutim, to jasno naglašavam i svojim studentima, a posebno svojim natjecateljima na izboru. UV-B i UV-A zrake imaju različite učinke na vašu kožu, vaš imunološki sustav i vaše tijelo u cjelini. UV-B zračenje ometa melanocite, uzrokujući njihovo “crvenilo” poznato kao opekline od sunca. Svaka promjena boje vaše kože kao rezultat pretjeranog izlaganja suncu je oštećenje vaše kože, čak i ako je vaša koža sklona “tamnjenju”, a ne opeklinama.
Sve promjene u boji vaše kože kao rezultat izlaganja UV zračenju su melanociti u vašoj koži (stanice odgovorne za pigmentaciju) koji vam pokušavaju reći da su normalne, zdrave stanice ozbiljno poremećene. Jeste li ikada ostavili košarku vani na vrućem ljetnom suncu na dulje vrijeme? I nakon što ste dohvatili loptu, odmah ste primijetili da je elastičnost lopte oslabljena – djeluje kao “gumena” i nikad se sasvim ne “odbije”? Upravo se to događa vašoj koži kao posljedica dugotrajnog izlaganja UV zračenju. I UV-B i UV-A zrake imaju kumulativne učinke i zajedno mogu dovesti do raka kože melanoma.
Ukratko, ako morate uzeti u obzir potrebu da budete zlatni, odlučite se za pjene za sunčanje bez sunčanja. Dostupne su kvalitetne dermatološki odobrene pjene za sunčanje bez sunčanja koje su razumne cijene i dat će vam ravnomjerno raspoređenu boju, ali će to učiniti bez štetnog utjecaja UV zraka. Sada možete imati najbolje od oba svijeta— dobar izgled i dobro zdravlje.