Pazite li na zaštitu svoje kože od oštećenja od sunca onoliko koliko biste trebali? Nosite li kremu za sunčanje svaki put kad izađete van na dulje vrijeme? Ili mislite da ste sigurni iz nekog drugog razloga?
Većina ljudi svjesna je opasnosti od raka kože koji je posljedica pretjeranog izlaganja suncu. Iako ljudi koji se rijetko opeku imaju manju vjerojatnost da će oboljeti od raka kože nego ljudi koji lako izgore, svi su u opasnosti. Čak i bez obiteljske povijesti. A naše kolektivno znanje o rizicima od raka kože stalno se mijenja. Na primjer, dermatolozi su dopuštali minimalnu upotrebu visokotlačnih solarija (koji gotovo isključivo koriste UVA zrake, s vrlo malo UVB zraka) za ljude koji lako tamne i rijetko izgore. Smatralo se da preplanulost iz ovih kreveta štiti vašu kožu od prirodne sunčeve svjetlosti. Sada dermatolozi otkrivaju da UVA zrake uzrokuju dublje tkivne oblike raka kože, koje je teže otkriti i liječiti.
Čak i ako nikada ne obolite od raka kože, prekomjerno izlaganje sunčevoj svjetlosti također je odgovorno za iznenađujući broj znakova starenja koje smatramo normalnima. Tamnjenje stvara duboke bore na koži, čini teksturu kože kožastom i može uzrokovati promjenu boje kao što su “staračke pjege”. Izbjegavanje izlaganja suncu i solariju pomoći će vam da tonus vaše kože bude ujednačen, bore fine i tekstura kože mekana.
Kreme za sunčanje širokog spektra pružaju izvrsnu zaštitu od prirodnog izlaganja sunčevoj svjetlosti. Čak i ako nećete biti dugo na suncu, dobra je ideja nanijeti malo na izloženu kožu dok se ujutro oblačite, osobito ljeti. Ako ste zabrinuti zbog potencijalno opasnih kemikalija koje su korištene u kremama za sunčanje, kao što je PABA, trebali biste biti svjesni da su sada dostupni proizvodi za zaštitu od sunca koji ne sadrže štetne kemikalije. Zapravo, mnogi se uglavnom sastoje od prirodnih sastojaka, uključujući hidratantne kreme, koje su osnova svake dobre rutine protiv starenja. Ako već imate oštećenje kože uslijed izlaganja suncu, na raspolaganju vam je niz proizvoda za ujednačavanje tena i ublažavanje dubokih bora.