Prosječna dob do koje ljudi žive u zapadnom svijetu stalno raste kako napredak medicine napreduje brzim tempom. To je dovelo do toga da mnogi ljudi žele pronaći rješenja koja bi im pomogla da duže vrijeme ostanu mladi. Pojavilo se novo tržište proizvoda i savjeta protiv starenja.
Često nam se u medijima i na našim televizijskim ekranima prikazuju slike i slike poznatih ljudi koji izgledaju daleko mlađe nego što zapravo jesu. Većina im se ljudi čudi i pita kako su unatoč poodmaklim godinama uspjeli zadržati svoj mladolik izgled. Zatim žele oponašati te poznate ljude pronalazeći načine na koje i oni mogu odgoditi ovaj proces starenja.
Vrhunske kozmetičke tvrtke sada zapošljavaju neke od tih ljudi da im pomognu u reklamiranju vlastitih proizvoda protiv starenja. Proizvodi kao što je krema protiv bora postaju veliki biznis i plasiraju se na takav način da ljudi vjeruju da će im pomoći da dulje ostanu mladi. Međutim, ovi proizvodi nisu tako jeftini i koliko godina bismo trebali nastaviti koristiti te kreme na primjer? Troškovi bi uskoro mogli porasti uzrokujući stres kod nekih ljudi, a to bi samo po sebi moglo dovesti do još više bora!
Siguran sam da su neki od ovih proizvoda korisni i vrlo popularni, ali nismo svi u poziciji da ih možemo nastaviti kupovati svaki tjedan ili svaki mjesec.
Po mom mišljenju, postoji nekoliko jednostavnih koraka koje možemo slijediti kako bismo odgodili ovaj proces starenja, koraka koji nas zapravo neće koštati ništa.
Previše izlaganja suncu može biti vrlo loša stvar i može utjecati na ubrzavanje procesa starenja. Sudeći po onome što sam čitao, solariji su također poznati kao uzrok bora ako se prekomjerno koriste. Stoga izbjegavajte previše sunca i solarija!
Mnogi ljudi u zapadnom svijetu rade previše, po mom mišljenju, u potrazi za zaradom više novca. Na taj način mogu izgubiti vrijedan san, a stres na poslu vjerojatno će imati štetan učinak na proces starenja. Puno sna važno je za ljude koji žele odgoditi ovaj proces starenja, kao i pokušaji da žive životom bez stresa koliko god je to moguće.
Također bih savjetovao ljudima da paze na svoje zdravlje. Pušenje cigareta sigurno neće pomoći ljudima da ostanu izgledati mlado. Međutim, redovito vježbanje poput plivanja ili trčanja vjerojatno će pomoći.