Većina ljudi s vremena na vrijeme pati od glavobolja, a mnogi ljudi u Sjevernoj Americi pate od migrena, učestalosti od nekoliko puta godišnje do jednom mjesečno ili češće. U mnogim slučajevima migrena ili jaka glavobolja prisiljavaju oboljelog na izolaciju dok ne nestane, oštećujući njihovu sposobnost da rade, druže se i općenito žive punim plućima.
Ono što većina ljudi još ne shvaća jest da se mnoge migrene i glavobolje mogu spriječiti redovitom upotrebom dobrih sunčanih naočala! Bez obzira radi li se o ljetnom solsticiju ili hladnoj zimi, kvalitetne sunčane naočale vrlo su korisna zdravstvena preventiva, ali i modni dodatak. Budući da jako svjetlo može potaknuti migrene, glavobolje te pridonijeti napetosti i drugim poremećajima, dobar par sunčanih naočala može značajno poboljšati kvalitetu vašeg života, kao i spriječiti ozbiljnu degeneraciju oka koja može dovesti do sljepoće.
Učinkovit par sunčanih naočala trebao bi blokirati i UVA i UVB zrake, ali nova istraživanja sugeriraju da visokoenergetsko vidljivo (HEV) svjetlo također može doprinijeti poremećajima oka, osobito kod djece. Još uvijek nema dovoljno podataka o ovoj temi, ali neki proizvođači sada dizajniraju tako da blokiraju UV zrake kao i HEV svjetlost, smanjujući vaše promjene ili oštećenje vida od izvora svjetlosti.
Vrlo je važno napomenuti da tamna stakla nisu isto što i UV stakla. Provjerite jesu li vaša sjenila napravljena od strane renomiranog proizvođača i imaju li certifikat da barem blokiraju UVA i UVB zrake – ako to ne rade, vrlo je moguće da pogoršavaju vašu izloženost štetnom svjetlu prevarivši oči.
Budući da je šteta uzrokovana izlaganjem UV zračenju kumulativna, važno je redovito nositi visokokvalitetne sunčane naočale i započeti s radom u mladosti. Ako svoju djecu u ranoj dobi naučite o vrijednosti nošenja dobrih sunčanih naočala, možda ćete kasnije spasiti njihove oči od oštećenja – a osim toga, svi znaju kako dobar set sjenila izgleda cool.